中国乒协一纸通知，让32岁的陈梦再次成为焦点。 在最新公布的运动健将名单中，陈梦的名字后赫然标注着“2次”，这意味着她凭借两项重大成就获此称号。 对于一位早已手握两枚奥运单打金牌的选手来说，这份荣誉似乎是对她漫长职业生涯的二次加冕。王曼昱曾在巴黎奥运会后评价陈梦“年龄已不是当打之年，却始终高标准要求自己”，如今回看，每一个字都精准戳中了陈梦故事的核心。
陈梦的起点其实很高。 2011年世青赛，18岁的她一人包揽女团、女单、女双、混双四枚金牌，被誉为“四冠王”。 那时的她技术全面、出手狠辣，被圈内视为女队未来的顶梁柱。 但现实却没那么顺风顺水。 从世青赛夺冠到真正跻身主力层，陈梦整整熬了六年。 那段时间，女队有丁宁、李晓霞这些巅峰期的大姐大，还有刘诗雯、朱雨玲等势头正猛的队友，她只能在一些二线赛事里默默积累经验。
转机出现在2017年。 在国际乒联总决赛上，陈梦连克强敌，首夺总决赛女单冠军，正式挤进主力圈。 此后，她的状态越来越稳。 2020年女子世界杯，她击败伊藤美诚和孙颖莎，拿下职业生涯首个“三大赛”单打冠军；2021年东京奥运会，她连夺女单和女团金牌，那句“我的时代来了”成为她多年压抑后的爆发。
展开剩余70%进入巴黎奥运周期，陈梦的挑战更加严峻。 32岁的年纪意味着身体恢复速度明显变慢，每次高强度训练后都要缓好几天。 队医透露，她的膝盖、腰部和肩伤反复发作，只能依靠针灸和理疗维持训练量。 但陈梦从未降低对自己的要求。 备战巴黎期间，她总是最早到训练馆、最晚离开，甚至主动调整训练计划，将重点放在体能和伤病管理上。
这种近乎“苦行僧”的自律，最终换来了巴黎奥运女单卫冕的奇迹。 决赛面对孙颖莎的猛攻，她在关键分上顶住了压力。 赛后那句“今天我和莎莎没有失败者，我们都拼尽了全力”，展现了她的格局。
王曼昱对陈梦的点评之所以能“一语成谶”，源于她既是队友也是对手的双重视角。 她亲眼见过陈梦训练到汗透队服的样子，也体会过想赢陈梦有多难。 今年全运会半决赛，陈梦0-4不敌王曼昱无缘决赛。 赛后王曼昱坦言：“梦姐的训练不够系统，面对高强度对抗会比较吃力。 ”这话说得直接，却未引起争议，因为球迷都清楚，陈梦全运会前才刚恢复系统训练。
而陈梦的回应同样坦荡。 她大方称赞王曼昱“成长有目共睹”，也承认自己“有些球力不从心”。 赛后两人并肩离开、有说有笑的画面，成了“良性竞争”最好的注解。
赛场上的陈梦是“大魔王”，生活里却是个爱粉色、喜欢卡通周边的“少女梦”。 她在社交平台常分享日常，与球台上的霸气形象形成强烈反差。 今年元旦，陈梦没有回家过节，而是去了青岛市儿童福利院，手把手教孩子们打球，一起画画、做手工。 这种低调的公益行动，她已坚持多年。
去年，陈梦还做了一件让许多人意外的事：主动退出世界排名。 面对WTT强制高排名选手参赛的规定，她选择为年轻队员腾出机会。 今年7月，她回应称：“已经实现了奥运卫冕的目标，现在更想纯粹享受乒乓球，不受排名束缚。 ”但她也留有余地：“如果未来还想打，我也有从零开始的勇气。 ”
中国乒协此次授予的“运动健将”称号，看似是对陈梦成绩的重复肯定，实则是对她坚持的深度认可。 在竞争残酷的国乒队伍中，老将的每一次突破都要付出比年轻选手更多的努力。 从2011年世青赛四冠王到2024年巴黎奥运卫冕，陈梦用14年时间证明了什么是“常青树”。
王曼昱当年那句“不容易”，如今看来，说的不仅是陈梦的伤病和年龄，更是她在这条漫长路上留下的每一个脚印。 冠军易得，持久难求。 陈梦的故事，从来不是简单的励志剧本，而是一场关于热爱、坚持与取舍的漫长博弈。
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